Приветствую Вас, Гость | RSS
Понедельник
19.02.2018, 06:34
Тема Повышенного Спроса: станем здоровыми вместе!
Главная Каталог файлов Регистрация Вход
Меню сайта

SmartResponder.ru
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
 

Главная » Файлы » ГЛОССАРИЙ » В

Витамин А. Бета-каротин.
[ ] 31.05.2013, 07:37

Витамин А (аксерофтол)

Жирорастворимый витамин. Существует две формы витамина А: ретинол (из животных источников) и каротин (из растительных и животных источников). Наиболее предпочтительной формой является бета-каротин – вещество, из которого организм сам синтезирует витамин А.

Витамин А  наиболее эффективен, если его принимать с витаминами группы В (комплексом), Р, Е, его действие усиливается также такими элементами, как кальций, фосфор и цинк.

Наиболее богаты витамином А печень трески и убойного скота, куриный желток, сливки, сливочное масло, рыбий жир, морковь, сладкий перец, облепиха, шиповник, зелёный лук.
Суточная норма для взрослого здорового человека 1,5 – 2,5 мг витамина А, причём две трети за счёт бета-каротина. 

Витамин А (бета-каротин):

- регулирует обменные процессы в организме, участвует в процессах тканевого дыхания, энергетическом обмене, влияет на проницаемость клеточных мембран, необходим для роста, развития и дифференцировки тканей,

- влияет на функции эндокринных желез (надпочечников, половых желез),

- отвечает за нормальное состояние кожи, слизистых оболочек глаз, оказывает специфическое влияние на функции зрения, желудочно-кишечного тракта, дыхательных и мочевыводящих путей,

- служит кофактором родопсина - зрительного пурпура, отвечающего за восприятие света,

- способствует росту костных тканей, зубов, помогает избавиться от старческих пигментных пятен, помогает при лечении воспалений сальной железы, импетиго, фурункулов, карбункулов, открытых язв,

- повышает сопротивляемость организма к респираторным инфекциям, действует как антиоксидант, является одним из средств борьбы с гипертиреозом.

При недостатке витамина А развивается поражение кожных покровов, слизистых оболочек, значительно страдает зрение. До недавнего времени считалось, что основной функцией каротиноидов в организме является их превращение в витамин А . Исследования последних лет показали, что каротиноиды сами по себе играют важную роль в метаболических процессах, особенно как антиоксиданты. Бета-каротин лучше усваивается в присутствии микроэлементов цинка, селена, аминокислот цистеина и глутатиона, желчных кислот и экзогенных антиоксидантов, таких как биофлавоноиды, галлокатехины, антоцианидины).

Каротиноид, который в организме преобразуется в ретинил-пальмитат (витамин А), сильный антиоксидант и иммуномодулятор. Витамин А необходим для зрения, роста и развития, дифференциации и пролиферации клеток, нормального функционирования иммунной и репродуктивной систем. Ряд исследований доказали уверенное снижение заболеваемости сердца и сосудов при дополнительном приеме этого витамина. Кроме того, витамин А поддерживает эпителий всего организма. Оздоравливает кожу, волосы, ногти. Способствует здоровью сердца и сосудов, нормализуя уровень холестерина в крови. Каротиноиды способствуют клеточному росту и их дифференцировке.

Кто испытывает повышенную потребность в витамине А?

Люди, потребляющие малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а также те, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах.

Взрослые и дети, страдающие хроническими заболеваниями или испытывающие продолжительный жар. Люди, испытывающие длительную нагрузку на глаза. Люди, долгое время проводящие у компьютера.

Люди, длительное время находящиеся в состоянии стресса. Люди, недавно перенесшие хирургическую операцию, тяжелые травмы и ожоги. Недоедающие дети с ослабленным иммунитетом. Злоупотребляющие алкоголем и наркотиками.

Симптомы дефицита витамина А:

Куриная слепота, ухудшение зрения с возможной слепотой в случае острого дефицита и при отсутствии лечения.

Подверженность инфекциям, в особенности респираторным. Грубая сухая кожа, прыщи. Потеря обоняния, размягчение костей.

Потеря веса. Поврежденная зубная эмаль. Замедленный рост. Бессонница. Чувство усталости.

РАЗНОЕ:

Распад витамина С в организме усиливается при приеме терапевтических доз аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и других нестероидных противовоспалительных препаратов (анальгин, ибупрофен, парацетамол, реопирин и т.д.).

У женщин, принимающих через день по 15-20 мг бета-каротина, вероятность возникновения сердечных приступов снижается на 22%, а апоплексических ударов - на 40%.

У мужчин, принимающих через день по 50 мг бета-каротина, снижение вероятности возникновения сердечных приступов и апоплексических ударов составляет 50%.

С регулярным потреблением добавок, содержащих витамины А, С и Е, связывают 70%-ное снижение риска заболевания раком кожи.

Даже небольшая недостаточность витамина А может увеличить подверженность ребенка распространенным инфекционным заболеваниям типа диареи, пневмонии, кори.

У более чем 120 миллионов детей наблюдается нехватка витамина А (данные Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)). Между тем, улучшение обеспечения витамином А могло бы предотвратить 1,3 миллионов смертей в год среди детей до 5 лет (данные ВОЗ).

У ВИЧ-инфицированных матерей с высоким содержанием витамина А в организме вирус ребенку передавался значительно реже, чем у матерей с низким содержанием витамина А.

В связи с загрязнением окружающей среды, обработке специальными веществами для продолжительного хранения продуктов на складах, не соблюдением технологий производства и транспортировки возникает необходимость дополнительного приёма витаминов.

Компания «АРГО» предлагает товары восполняющие недостаток витамина А, изготовленные из натурального сырья. 

  >>>>

ВИЗИО КОМПЛЕКС.

Коллоидная фитоформула для коррекции и поддержания оптимального зрения. Компенсирует недостаток каротиноидов при повышенных нагрузок на глаза, снижает риск развития катаракты, поражения глаз на фоне сахарного диабета.

Производитель - AD Medicine LLC  Великобритания

 

Эмульсия «РИЦИНИОЛ-В».

Наружное средство для ухода за кожей и ресницами. Содержит комплекс жирорастворимых витаминов А, Е, К, F, D, C, P.

Производитель - «МАРИАННА»  г. Новосибирск

ДЛЯ ДЕТЕЙ.

  >>>>

Драже «ПАНТОШКА-А».

Для улучшения зрительной системы при высоких нагрузках на глаза для детей от 4-х лет. Содержит витамины А, С, экстракты плодов шиповника, черники, рябины и чёрной смородины.

Производитель - «ЮГ»  г. Бийск

 

Молочко с маслом моркови «АРГОША».

Устраняет раздражение детской кожи и смягчает кожу, покрытую диатезом. Содержит витамины А и Е. Предназначено для грудничков, маленьких детей и взрослых с чувствительной кожей.

Производитель - «ИНТЕЛЛЕК-К»  г. Москва

 

                  

Категория: В | Добавил: iden
Просмотров: 1071 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Категории раздела
А [9]
Б [5]
В [23]
Г [4]
Д [3]
Е [0]
Ё [0]
Ж [1]
З [1]
И [1]
Й [1]
К [13]
Л [9]
М [34]
Н [3]
О [6]
П [7]
Р [1]
С [8]
Т [2]
У [0]
Ф [3]
Х [3]
Ц [1]
Ч [0]
Ш [0]
Щ [0]
Э [0]
Ю [0]
Я [1]

Форма входа

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Точечный массаж. Какие ощущения?
    Всего ответов: 55
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Рассылки Subscribe.Ru
    Система оздоровления детей, выстраданная нами
    Подписаться письмом
    Рассылка 'Система оздоровления детей, выстраданная нами'Rambler's Top100
    Copyright MyCorp © 2018